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ダイエット効果 むくみ解消 LDLコレステロール改善

アサイーたっぷりアサイー・スムージー

青汁スムージー!美味しく飲めて人気No.1の青汁スムージーのレシピ

〜サンバゾン™の商品を使った定番アサイー・スムージー〜


美容効果 貧血予防 材料 3個 5分以内
アサイーたっぷりアサイー・スムージー

材料 2〜3カップ分

  • ※下記は1~2カップ分の材料になります。:   2~3カップ分作るためには、倍量をご用意ください。
  • リオブレンド【加糖】
(もしくはアンスウィート【無糖】):   1パック

  • バナナ:   1本
  • アップルジュース:   50~70cc


スムージーの味

野菜度: フルーツ度: ★★★★

このスムージーのレシピ

  • スムージー作り方ステップ1 冷凍のまま、袋からアサイーを取り出します。パックのまま解凍するとパック閉じ口から漏れることがありますので、パックから取り出して解凍して下さい。
  • スムージー作り方ステップ2 アサイーを4等分に割り、材料をミキサーに入れブレンドします。
  • スムージー作り方ステップ3 スムージー状になれば完成、グラスに移します。


このスムージーの栄養分 2〜3カップ分

カロリー 213cal
ビタミンC 9.15mg
ビタミンB群 ※右記に詳細記入
ミネラル 27.25mg
カリウム 408.5mg
0.8mg
食物繊維 2002.7mg
葉酸 ※右記に詳細記入
サンバゾン™のアサイー食品を使って簡単に作れて、濃厚で栄養豊富!

ついつい不足がちなビタミンC、ポリフェノール、鉄分がとれちゃう嬉しいスムージー。

美容のサポートをし、アンチエイジング効果もあり、貧血予防にもなる欲張りな健康一杯!


 ※右記は1~2カップ分で摂れる栄養素になります。

 ※「ビタミンB」「葉酸」の明確な含有量は算出しておりませんが、こちらのスムージーには豊富な「ビタミンE 1.7mg」「ポリフェノール 260mg」が含まれています。
【人気No.1】美味しく飲める青汁スムージーのレシピをまとめてチェック!

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