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青汁スムージー!美味しく飲めて人気No.1の青汁スムージーのレシピ

パプリカ スムージーレシピ

パプリカがもつ栄養の力

ピーマンに比べて甘みが強く、ジュースにしても美味しく頂けます。
栄養面では、ビタミンCがピーマンの2倍、カロテンも豊富に含まれており、免疫力の向上や老化防止の効果が期待できます。
赤色のパプリカにはカプサンチンが含まれており、強い抗酸化作用で動脈硬化の予防が期待出来ます。

  • ダイエット効果
  • 老化防止
  • 動脈硬化の予防
  • 美容効果
  • アンチエイジング
  • 免疫力の向上

パプリカ1個分

カロリー ビタミンC ビタミンB群 ミネラル カリウム 食物繊維 葉酸
30cal 170mg 0.57mg 39mg 210mg 0.4mg 1.6mg 68μg

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